Vi kommer att träna den 29/12 klockan 12:30 - 14:00 i Kvidingehallen och den 30/12 klockan 12:30 - 14:00 i Åstorps Sporthall.
Eftersom det är väldigt milt väder så ser vi att ni ger er ut på någon löprunda på egen hand också. Ni får gärna rapportera till mig om ni sprungit (inget krav). Eftersom ni skötte detta så bra senaste så tycker vi att ni får möjlighet att bestämma själv när ni vill springa, sikta på 8 km.
Vi har en mycket viktig andra halva av säsongen och det är viktigt att vi bibehåller vår kondition.
Samtidigt vill vi passa på att önska er en riktigt God Jul.
//Thomas & övriga i staben
